خلطة العتيبيات لتكبير الأرداف .. مضمونة 100%

مكونات خلطة العتيبيات لتكبير الأرداف:

- حبة بطاطا متوسطة الحجم مسلوقة ومقطعة إلى 4 قطع.

- حبة طماطم متوسطة الحجم.

- فنجان صغير زيت زيتون.

- قطعة جبن كيري.

- بصلة صغيرة مفرومة فرم ناعم.

- 3 حبات بيض.

- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.

- نصف ملعقة صغيرة ملح.

طريقة تطبيق خلطة العتيبيات لتكبير الأرداف:

- في الخلاط الكهربائي ضعي البيض والبطاطا والطماطم وجبن كيري والملح والفلفل الأسود وأخلطيهم معاً حتى يُصبح لديكِ خليط متجانس.

- ضعي الخليط الناتج في وعاء عميق وأضيفي إليهِ البصل وإخفقيهم معاً بواسطة شوكة كبيرة.

- في مقلاة كبيرة ضعي فنجان زيت الزيتون وإقلي مزيج البيض حتى ينضج ويتحمر على الوجهين "مثل العجة".

- تناولي هذه الوجبة مرة يومياً لمدة شهر حتى تحصلي على نتائج مُبهرة.

نصائح إضافية لزيادة فعالية خلطة العتيبيات لتكبير الأرداف:

عليكِ بممارسة بعض التمارين الرياضية يومياً لمدة 30 دقيقة قبل تناولكِ لهذه الوجبة والتي نُقدِّمها لكِ بالفيديو                 

خلطة العتيبيات لتكبير الأرداف .. مضمونة 100%

:

- حبة بطاطا متوسطة الحجم مسلوقة ومقطعة إلى 4 قطع.

- حبة طماطم متوسطة الحجم.

- فنجان صغير زيت زيتون.

- قطعة جبن كيري.

- بصلة صغيرة مفرومة فرم ناعم.

- 3 حبات بيض.

- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.

- نصف ملعقة صغيرة ملح.

طريقة تطبيق خلطة العتيبيات لتكبير الأرداف:

- في الخلاط الكهربائي ضعي البيض والبطاطا والطماطم وجبن كيري والملح والفلفل الأسود وأخلطيهم معاً حتى يُصبح لديكِ خليط متجانس.

- ضعي الخليط الناتج في وعاء عميق وأضيفي إليهِ البصل وإخفقيهم معاً بواسطة شوكة كبيرة.

- في مقلاة كبيرة ضعي فنجان زيت الزيتون وإقلي مزيج البيض حتى ينضج ويتحمر على الوجهين "مثل العجة".

- تناولي هذه الوجبة مرة يومياً لمدة شهر حتى تحصلي على نتائج مُبهرة.

نصائح إضافية لزيادة فعالية خلطة العتيبيات لتكبير الأرداف:

عليكِ بممارسة بعض التمارين الرياضية يومياً لمدة 30 دقيقة قبل تناولكِ لهذه الوجبة والتي نُقدِّمها لكِ بالفيديو التالي .. 

كل البنات اللى تبي تتعلم المكياج البرونزي خطوة بخطوة تفوت هناا بسرعة

كل البنات اللى تبي تتعلم المكياج البرونزي خطوة بخطوة تفوت هناا بسرعة

مرحبا بنات

كيفكم

انا اموت في المكياج البرونزي وهذه طريقة المكياج البرونزي خطوة بخطوة

تعلمي الآن المكياج البرونزي خطوة بخطوة


من هناااا
..........................موفق ين  

يا عرايس جبتلكم طريقة عمل المكياج لصاحبة البشرة البيضاء ولصاحبة البشرة السمراء

يا عرايس جبتلكم طريقة عمل المكياج لصاحبة البشرة البيضاء ولصاحبة البشرة السمراء
السلام عليكم


كيفكم يا عرايس

أخباركم

من الخطأ أن تتبع العروس الموضة بغض النظر عما إذا كانت هذه الموضة تناسبها أم لا.. فالهدف هو التجميل ووصول العروس لإطلالةٍ مميزةٍ ومناسبةٍ للون ونوع بشرتها، وهذا لن يتحقق إلا إذا أحسنت العروس اختيار المكياج الذي يناسبها.

لذا جبتلكم اليوم نصائح لعمل المكياج صاحبة البشرة البيضاء ولصاحبة البشرة السمراء


لمعرفة النصائح

من هنااااااااا

بالصور طريقة وضع مكياج عصرية fashionista

بالصور طريقة وضع مكياج عصرية fashionista







اليوم جبتلكم طريقة وضع مكياج عصرية fashionista بالصور

لتكبير الصور برجاء الضغط عليها من هناااا<<<<

(Ladurée) لادوري من الماكارون إلى المكياج

(Ladurée) لادوري من الماكارون إلى المكياج

لادوري (Ladurée)، السلسلة الفرنسية الشهيرة والمعروفة بالماكارون من عدة سنوات، قررت إطلاق خط مكياج والتعاون مع شركة المكياج اليابانية (Albion) لتنفيذ ذلك.

لمشاهدة التفاصيل والصور اضغطى الرابط

(Ladurée) لادوري من الماكارون إلى المكياج!

لشفايف ورديه

لشفايف ورديه.......... مجرب

سلام عليكم بدخل في الموضوع علي طول انا قريت في احد المنتديات عن خلطه تخلي شفايفك ورديه وماكذبت الخبر رحت اشتريت الاغراض وسويتها وطلع الكلام صحيح وشفايفي تقعد ورديه باليومين طبعا كل وحده ولون شفايفها يعني لو شفايفك فاتحه اللون بتقعد معك الخلطه اكثر وتبان فيك اكثر المهم الخلطه هي

دم غزال تحصلينه عند العطار + ماء ورد+ عسل تخلطينهم مع بعض ولو تقدرين تخلينهم من الليل للصبح يكون احسن
بس انا زوجي دكتور وخوفني قالي هذ1 دم لو دخل داخل جسمك ممكن يسبب لك مرض او شي المهم انا احطه بشفايفي بالنهار يوم اكون مابي اكل او اشرب شي واخليه لاطول وقت ممكن والله يابنات يصير لون شفايفك وردي وتحسين فيها شوي زياده انتفاخ واللون حلو مرة والله اللي تجربه ويعجبها تدعيلي بظهر الغيب الله يعطيني اللي في بالي اللهم امين

اي استفسار انا موجوده او راسلوني خاص 

برنامج مكثف لتطويل الشعرولعلاج تساقط الشعر

برنامج مكثف لتطويل الشعرولعلاج تساقط الشعر

برنامج مكثف لتطويل الشعرولعلاج تساقط الشعر

عزيزاتي قبل أن أطرح البرنامج العلاجي

حبيت أوضح نقاط هامه ..هاتقصر الطريق عليكم في علاج مشاكل اللشعر .. وهاتوجههكم للطريق الصحيح

مهم جدا معرفة سبب المشكلة في التعامل مع مشكلة الشعر التي تعاني منها

يعني مثلا تساقط الشعر وتوقف نموه .. لازم تعرفي السبب هل هو أنيميا وللا خلل هرموني بالغدة الدرقية وللا خلل هرموني وجين صلع نسائي وراثي أو زيادة هرمون الذكورة بالجسم أو خلل هرموني وتكيس بالمبايض

فلازم تعرفي السبب علشان تعالجيه صح وتمشي بالطريق السليم وتوفري على نفسك الوقت والنقود

يعني ماينفعش تكون المشكلة هرمونية وتستخدمي فيتامينات للشعر وتنتظري منها نتيجة!!

مش هاتحصلي على نتيجة لأن السبب مازال موجود مثل ماهو وكمان لأن مشكلتك مش نقص فيتامينات ولكن خلل هرموني

وهكذا

تلاقي نفسك بتاخدي علاج كويس ومافيش نتيجة وممكن يكون العلاج دا فاد صديقتك لكن انتي لا

النصيحة دي هاتوفر عليك مشوار طويل عند الأطباء والبحث عن علاج للشعر

البرنامج اللعلاجي اللي هاطرحه اليوم هو لتساقط الشعر غير معروف السبب وتطويل الشعر ((طبعا الغير مرتبط بسبب هرموني أو سبب من اللي ذكرناهم فوق ))

عزيزاتي أيضا أنبه أن برنامج علاج الشعر تقريبا 6 شهور

يعني الصبر الصبر الصبر والمداومة والإنتظام والإلتزام في العلاج حتى تحصلي على النتيجة المرجوة بإذن الله

نصائح عامة هامة جدا للشعر

* التغذية السليمة هامه جدا للشعر ..خضار وفاكهة وحليب وبيض وقرنبيط وكرنب وجبن كيري وشرب الماء بانتظام

* ممنوع الصبغات والسشوار والمكواة للشعر والفرد

* عدة ربط الشعر بطريقة شديدة حتى لاتتلف الشعرة

* بعد الإستحمام لاتقومي بتمشيط شعرك وهو مبلول .. ولكن فقط جففيه تجفيف خفيف بالفوطة واتركيه ينشف لوحده ثم لما يجف مشطيه .. ممكن تستخدمي مع التمشيط نقاط بسيطة من تونيك فازلين الشفاف أو أي سيروم مثلا من لوريال فقط على أطراف الشعر لسهولة التمشيط

* المحافظة على تهوية الشعر بإستمرار وعدم تغطية الشعر طوال اليوم خصوصا بالصيف والحر .. طبعا كشف الشعر طوال مانتي بالبيت وأمام محارمك

* آخر شطفه للشعر تكون بماء باااارد << النصيحة دي هامه جدا وهاتلاحظي فرق لما تطبقيها فعلا في لمعة الشعر وتقليل التساقط

* الأطراف المتقصفة والتالفة يجب قصها دوريا مثلا كل 3 شهور على حسب نمو الشعر

* الحالة النفسية الجيدة مهمه لنمو الشعر جدا

العلاج

عباره عن أمبولات وشامبو وفيتامين وحمام زيت وحمام كريم

1- أمبولات

أمبولات أناستيم Ducray Anastem

فايدة الأمبولات دي بتغذي فروة الرأس وبتحسن الدورة الدموية وبتطول عمر الشعره فتعطيها وقت وفرصة إنها تطول الشعره

لما يكون عمرها قصير وبتقع بسرعه دا هايخليها ماتلحقش تطول فلما نطول عمرها هانعطيها وقت ومجال لتطول بالإضافة إلى توفير التغذية المناسبة ليها

طريقة الإستخدام: فقط 3 مرات بالأسبوع .. في كل مره تاخدي نصف الأمبول وتدلكي بيه فروة الرأس تدليك

خفيف وممنوع غسل الشعر بعدها لمدة يوم كامل يعني غسل الشعر ممكن يكون قبل الأمبول وليس بعده لمدة

يوم الأمبولات تستخدم تقريبا 3 شهور

2- شامبو

شامبو إكرينال للنساء Ecrinal shampoo for wonen

فيه نوعين نوع للنساء ونوع للرجال فانتبهي لكلمة للنساء مكتوبة عليه For women

الشامبو دا هايحسن من سماكة الشعرة بإذن الله

3- فيتامينات

فيتامينات فايتوفانير كبسول لتساقط الشعر وتقوية الأظافر

Phytophanere capsule for hairloss

الجرعة : كبسولتين يوميا في جرعة واحدة

العلبة بتكفي شهرين

الفيتامين دا لمدة شهرين

البديل : لأن فيتامين فايتوفانير غالي .. فممكن بديل له وكويس جدا فيتامينات ماتيرنا Materna كبسولتين أو 3 كبسولات باليوم

أو حبوب سينتروم

4- حمام زيت

أهم شئ يكون فيه الزيوت دي لأنها بتساعد على التطويل

اللي يتوفرلك من الزيوت التالية إعملي بيه خلطة زيوت

(( زيت سدر - زيت صبار - زيت حصالبان وهو نفسه زيت الروز ماري أو إكليل الجبل - زيت زيتون - زيت سمسم - زيت لوز حلو - زيت خروع ))

طريقة الإستخدام :مره إلى مرتين بالأسبوع فقط على فروة الرأس مع تدليك خفيف وتركه ساعتين أو 3 ساعات قبل غسل الشعر

5- حمام كريم

زي حمام كريم فاشكول أو حمام كريم من لوريال أو فاتيكا

ودا يتحط على الشعر فقط وليس فروة الرأس بعد غسل الشعر بالشامبو تحطي حمام الكريم ربع ساعة وتشطفيه بماء بارد

عموما حمام الكريم أي حمام كريم مناسب ومرتاحيله

** ممكن إضافة نقطتين من زيت اللوز أو نقطة زيت خروع لكمية حمام الكريم اللي هاتستخدميها لو شعرك شديد الجفاف << فقط نقطتين بالظبط <<

وبنبه تاني حمام الكريم يوضع فقط على الشعر وليس فروة الرأس ويتم شطفه بماء بارد

::

الكورس دا تقريبا 3 شهور أو 4 شهور وهاتلاقي تحسن واضح بإذن الله لو اتبعتي كل الجدول بالظبط وكل النصايح

وأي إستفسار أنا موجودة

طير الحرم..,,

ترميم الشعر المتضرر .. فعالية عيد الفطر هـ1432 ‏

ترميم الشعر المتضرر .. فعالية عيد الفطر هـ1432 ‏

بسم الله الرحمن الرحيم

اليوم هاعرض عليكم ماسك (( حمام كريم )) للشعر

أكيد سمعتوا عن الماركة دي (( إكرينال )) Ecrinal هي فعلا ماركة جيدة جدا لو استخدمت بالطريقة الصحيحة

ماسك للشعر إكرينال HAIR MASK WITH ANP®

دا ماسك للشعر مكون من زبدة الشيا والبانثينول وفيتامينات ومستخلص شعر عنق الحصان

طريقة وضعه : يوضع بعد غسل الشعر بالشامبو ويترك على الشعر فقط 5 دقايق بعيدا عن فروة الرأس ثم يشطف بالماء البارد شطف خفيف

يستخدم مرة بالأسبوع

من تستخدمه : الشعر الجاف والمتضرر من الصبغات والكي .. الشعر الباهت المتقصف الضعيف

المنتج >>> ممتـــاز

لكن لازم نراعي إن الشعر اللي أتلفه الكي والسشوار والفرد والصبغات مالوش علاج لأن الشعرة تلفت

لكن الماسك دا فعلا حلو

أنصحكم تجربوه

سعره هنا بمصر 70 جنيه يعني عندكم تقريبا 50 ريال

حبيت أفيدكم بالمنتجات المميزة اللي بالصيدليات والمجربة واللي نتايجها فعلا كويسة وهاتفيدكم وهاترد على استفسارات العضوات

بقلمي : د/ طيــر الحــرم

تحبى شعركـ يكون للركبـ.. تعالى هنا اعرفى الاساسياتـ لشعر طويل كثيف

تحبى شعركـ يكون للركبـ.. تعالى هنا اعرفى الاساسياتـ لشعر طويل كثيف

صباح/مساء الجورى

.
.
موضوعنا اليوم يتكلم عن اهم اهم اهم اهم اهم حاجة عند البناتـ

ومن وجهة نظرى ان البنتـ لا تكمل انوثتها الا بالحاجة دى

والحاجة دى طبعاً عارفينها

الشعر



وبالرغم من اهمية الشعر الا انه ياحرام عند كتير من البنات
مظلوم فى العناية والاهتمام
وغير كدة فيه ناس تعبت من شعرها
وعاوزة تهتم بيه بس مش عارفة الطريقة الصح
لا وكمان فيه خزعبلاتـ وافلاماتـ كتيرة وخلطاتـ ظهرتـ عن تطويل الشعر
اللى تقول خلطة تطول الشعر فى اسبوع
واللى تقول عندى سر خلطة تطول الشعر فى تلات ايام
واللى تقول عندى زيت يطول الشعر للركب فى شهر
لا وغير كدة المصيبة الكبرى ان فيه خلطات رهيبة
زى مثلاً خلطة الجاز للشعر ولا الكبيرة بأة
خلطة الكحول والثوم
وفيه خلطة بردو لفتت نظرى من الخلطات اللى بتفرج عليها فى النت
لخطبة زيوت على بعضها وعليهم بنزين او سولااااااار
تخيلوا وصلنا لايه ؟!!!
تخيلوا افلام الشعر وصلت لايه ؟؟!!

(امتى هتسكت دى جاية رغى ومش هتفصل ابداً)

بما ان موضوعنا انهردة هنتكلم فيه عن الشعر بكل تفاصيله وادق تفاصيله كمان
نبدأ بحاجة مهمة جداً جداً

المعدل الطبيعى لنمو الشعر من 1سم : 2سم فى الشهر
اما لو فيه عناية مكثفة يكون اكتر شوية انا بقول شوية يعنى ممكن 1سم زيادة
واذا ترك الشعر من غير اى قص يصل الى 110سم خلال فترة تتراوح بين 6شهور او سنة

يعنى اللى يقولوا زيت يطول للركب فى شهر او شهرين
او خلطة تطول فى تلات ايام
يبقى حاجة من الاتنين مالهومش تالتـ
اما نصب او تجارة

موضوعنا عبارة عن معلوماتـ عناية مكثفة بالشعر
معلوماتها مؤكدة مليوووووون بالمية الحمدلله
مصدرها مواقع اجنبيه مخصصة بالشعر
وكلام اطباء متخصصين

نبدأ~

اساس دورة الشعر سيتطلبـ الاتى

-لازم يكون فيه فيتاميناتـ لان اكلنا مش بناخد منه الفيتامينات اللى احنا بنحتاجها الا القليل فقطـ
ومن افضل فيتاميناتـ الشعر
التى تحتوى على بروتين وحديد وزنكـ

واليكم سر يجهله البعض
وسأقوله لكم
اما ناخد الفيتامين فى الميعاد المخصص له ناخده بعصير فيه فيتامين سى
عشان يساعد على امتصاص الحديد فى الجسم ويساعد ان الجسم
يستفاد منه تمام

ملاحظة
الفيتاميناتـ لا يوجد خطر عليها على الجسم
ولا تسمن الجسم مثلما يعتقد الكثيرون
ولا تزيد شعر الجسم مثلما يعتقد البعض
وان كنتى مشعرة فقط ستضطرين الى نزع الشعر كل تلات اسابيع بدلا من شهر

فيتامين الخميرة ده اختيارى لييييييييه اختيارى مع انه مفيد ؟؟
بالرغم انه رخيص
لكن تأثيرة على البشرة والشعر خطيررررررر ورااااائع
لاننا عارفين ان الخميرة بتعمل على تنظيف الجسم من الداخل
نرجع بأة نقول ليه اختيارى
لان فيه اجسام هتزيد وزنها منه وفى اجسام لا
فاللى حابة تجرب وتشوف ان جسمها من انهى نوع مع الخميرة
تاخده اسبوع وتوزن ومتخافوش مش بيزود الا كيلو واحد فلو زاد الكيلو ده
هتبقى من انواع الاجسام اللى بتتأثر بالخميرة وبتزيد



_تناول يومياً اى نوع من هذة الاغذية مع العلم ان فيه انواع ستتناول يومياً
هقول عليها دلوقتى
نبدأ بالاغذية التى سيتم تناولها بالتنوع فى الايام
السمكـ .. الفاصوليا ..البروكلى ..العدس..الجزر ..الخوخ..الجبن..المشروم..البصل ..
الثوم..البقدونس ..الريحان..الموز..الخس..بذر الكتان..البيض
الاغذية التى سيتم تناولها كروتين يومى
السلطة اى نوع سلطة بس عنصر اساسى فيها لازم يكون موجود هو الجرجير
الزبيبـ وده يتاخد ازاى
معلقة صغيرة على الريق الصبح وبهذة الطريقة لا يزيد الوزن

مغلى الحلبة ومن غير سكر لو خايفة وزنك يزيد

نحط مكانه مغلى الشمر عشان متقولوش حرماكم من حاجة
وملحوظة هامة جداً
الشمر ده بيتجاب من عند العطار
طريقة عمله
تغلى مية وبعدين تحطى معلقة من الشمر فى كوباية
وبعدين تحطى عليها المية المغلية وبعدين تغطى الكوباية 10دقايق
عشان يتنقع والزيوت بتاعة الشمر مش تطير
وبعدين يتحلى حسب الرغبة ويتشرب

الزبادى على مزاجكـ

اللبن

البروتيناتـ عموماً





_شرب الماء يومياً من لتر الى لترين وده اجباااارى على مدار اليوم طبعا
ومش شرط نشرب واحنا مش عطشانين
وافضل طريقة لشرب الماء
قبل كل وجبة 2كوب ماء كبار واعزكم واكرمكم الله عندما تتبولين


_النوم مهم جداً من ناحية نمو الشعر
يجب النوم لفترة 6او 8ساعاتـ

-ممارسة الرياضة
ولو حتى المشى كل يوم نص ساعة
او الرقص رياضتى المفضلة هههههههههههههههه

_المشط الخشب او الفرشاه الخشب
ارموا المشط البلاستيكـ ادينى بقول لانه بيسبب كهربا بالشعر

والطريقة الصحيحة لتمشيط الشعر
هى وراسك تحت
وتقلبى الشعر وتسرحيه
وده ليه ؟؟؟؟؟

عشان ننشط الدورة الدموية للشعر وكمان تحفيز الزيوت الطبيعية فى الشعر
وكمان فايدة لمن تعانى من القشرة
فهذة الطريقة تخلصكـ من القشرة

_لازم يتم قص اطراف الشعر كل شهرين انا بقول الاطراف بس
مش تروح واحدة تحت ايد كوافير تطلع من تحت ايده شعرها بوى
واللى تعرف تقص بنفسها تقص مفيش اى مشكلة

-عمل مساج لفروة الرأس يومياً

-غسل الشعر مرتين فى الاسبوع وان كان شديد الدهنية تلات مراتـ بس
مش نغسل الشعر كل يوم او يوم ويوم
احنا كدة بنجهد شعرنا خصوصاً لو هو اصلاً شوشة وبايظ
وبنزيل منه الزيوت الطبيعية اللى بيحتاجها

والاساس لكل هذة الاسس الحالة النفسية



الطريقه السليمه لغسل الشعر ~

تمشيط الشعر قبل الحمام وَ تمسيجه ، لتنشيط الدورة الدمويه وَ التخلص من القشور وَالغبار
بل الشعر جيداً بالماء الفاتر
أخذ كميه مناسبه من الشامبو وَ فركها بنعومه براحة يد مبلله
تطبيق الشامبو على فروة الرأس فقط ثم عمل مساج لمده لا تقل عن دقيقه بنعومه ، وَ تمديد الرغوه لنهايات الشعر .
شطف الشعر بالماء الفاتر وَ الضغط عليه بنعومه لإزالة فائض الماء
الضغط على الشعر لتنشيف ثم لفه بالمنشفه ، وتجفيفه عن طريق الضغط بخفه



نيجى بأة للخلطاتـ الطبيعية طبعاً استخدمى الخلطة اللى انتى حبتيها
او ناسبتـ شعركـ انا هنا بس بقولكـ الروتين الاساسى للعناية بشعركـ


حمام الزيتـ مهم جداً
ومش هقيدكم هنا بزيوت معينة اللى ترتاحوا فيه فى الزيوت اعملوه حمام زيتـ

مرتين بس فى الاسبوع

لكن هقولكم على سر

طبعا اما بنعمل حمام الزيتـ بنغسله بالشامبو بعد كدة
كذا مرة عشان الشعر بيكون مدهنن
ومحدش سأل نفسه قبل كدة يبقى انا استفدت ايه لما بغسل الزيت بالشامبو كتير؟؟؟؟؟
ومن هنا هقولكم السر
بعد انتهاء مدة حمام الزيتـ

تحطى على الشعر وهو عليه الزيتـ


صفار بيضه + ملعقة طَعام عَسل
تَخلطيهم مع بعض وَ تفردي الخَليط على شَعرك فَوق الزَيت , تَرجعي تَغلفين شَعرك وَ تتركيه نُص ساعة آخرى

البَيض سوف يَنظف لك شَعرك من الزَيت وَ بنفس الوَقت هيغذيه
وبكدة سوف تَستفيدون من دَهن شَعركم بالزيت , لأن مش هتضطرى تستخدمى الشامبو لاكتر من مرة


والمفجأة

سأضع لكم رقية مخصصة للشعر
تفيد فى اصلاح الشعر سواء كان السبب حسد او مرض عضوى

هنـــا

للتحميل اضغطى الزر الايمن من الماوس ثم save link as
ثم اختارى مكان الحفظ فى جهازكـ

وكمان الرقية مكتوبة موجودة فى المرفقاتـ
يعنى تقدرى وانتى بتسمعيها تقريها




واخيراً

الله يطول شعرنا كلنا للركبـ ولا يحرم احد من اى شئ يحبه
ويوفقنا كلنا فى حياتنا وييسر لنا كل امورنا

ويجعل الفرح لنا جميعاً عنوان




اخيراً انتهيتـ من الموضوعـ
انا كتبتـ الموضوع ده اما شفت ان شعرى بايظ
وان لازم يكون فيه اساسياتـ امشى عليها
مش الخلطات بس اللى هطوله او هترجعه لطبيعته
وقلت لازم افيدكم معايا
لانكم تستاهلون كل خير
وكتير من البنات تحب شعرها يكون طويل
ومعلوماتـ الموضوع من اطباء ذهبت اليهم
وايضاً من مواقع اجنبيه ومدوناتـ اجنبيه
اتمنى اكون قدرتـ افيدكم ولو بشى بسيطـ ولا اريد منكم الا دعوة بسيطة 

احكي لكم وش صار بشعري بسبب (الاعشاب

احكي لكم وش صار بشعري بسبب (الاعشاب

السلام عليكم



كيفكم حبايب قلبي





بحكي لكم عن شعري اللي ظلمته ظلم ماااااله حد





قبل كل شيء

شوفو شعري



قبل

يشبه اللي بالصوره







http://static.hawaacdn.com/upload/1/...b2982051ff.png





وبعد الخلطه

صار نسسسخه من اللي بالصوره وأخس والله واقصر







http://static.hawaacdn.com/upload/1/...b2a0638dd4.png





ّّ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ ّّ



والحين ببدأ احكي لكم معاناتي

انا شعري جععععععععد وكش وخشن ومموج واسود

وقريت هنا عن الزيوت الطبيعيه

وخلطت زيت لوز وخروع وزيتون وصبار وجرجير وجوز الهند ونارجيل





واستمريت 3 سنوات ادهن شعري واداوم وبعد ما اغسل شعري ادهنه كللللل مره وبدون استشوار لمده 3 سنوات ..



وجتني مناسبه تقربلي

واستشورت شعري لأول مره واستغربت وتفاجأت

ان شعري المجعد القصير صار واصل لحد ظهري وموجاته ناااااااااااعمه



مين يصدق !!!!!!



ومرت الايام وانا ع هالزيت وهالمحافظه



وجت الطامه الكبرى

قلت يافلانه شعرك ماناقصه غير النعومه

ليه ماستعمل خلطة الاعشاب







http://static.hawaacdn.com/upload/1/...b29b0c513e.jpg







وفعلا حطيتها بشعري وليتني ماحطيتها

طلع شعري حرييييييير لمده سنه فقط

وبعدها بدأ يتساقط ويتقصف اخس من اول

ومرت سنه ثانيه وتجعد شعري وتقطع

وقمت صبغته وأأأأأأه ياشعري

صار لحد رقبتي والمشط كله شععععر





والحين شعري زفففففففت بسبب هالخلطه

احذركم منها .. انتو شفتو اللي صار لشعري

ابيكم تتعلمو من اللي صار لي

قسم ظلمت شعري ظللللللللللللللللم







والحين وش الحل كيف اسرحه ؟؟

عندنا مناسبات صرت ابكي و ماطلع لأن شعري مجعد يكش مع الاستشوار

ومايثبت وش الحل ابيكم تساعودني في تساريح مناسبه

لشعري ... 

لكل بنت وولد يعانى من تساقط

لكل بنت وولد يعانى من تساقط

بنات حبيت افيدكم بالموضوع دة ولا تخافو اتمنى ان تقرئو الموضوع كامل ولا
تكسلو ان تقرء الموضوع كامل لانة مفيد جدا
تظل نسبة 90% من شعر فروة الرأس في حالة نمو مستمر خلال فترة تتراوح بين سنتين وست سنوات . أما نسبة الـ 10% الباقية من شعر فروة الرأس فتظل في حالة سكون حتى تستمر لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر . ولدى اكتمال مرحلة السكون هذه، يبدأ هذا الشعر بالتساقط . ويعتبر تساقط ما يتراوح بين 50 و 100 شعرة في اليوم ضمن الحدود الطبيعية ، ولدى تساقط شعرة واحدة تحل محلها شعرة أخرى جديدة من نفس بويصلة الشعر الواقعة مباشرة تحت سطح الجلد ، علما بأنه لا تتشكل بويصلات شعرية جديدة خلال فترة حياة الإنسان .

ينمو شعر الرأس بمعدل سنتمتر واحد أو نصف بوصة تقريبا في الشهر الواحد في طول كل شعرة . وكمية الشعر أكبر عادة لدى الشقر(140,000) شعرة في المتوسط. أما السمر فيبلغ معدل عدد الشعر لديهم (105,000) شعرة في المتوسط ، ويليهم أصحاب الشعر الأحمر (90,000 شعرة) . ومع مرور الوقت تتضائل نسبة نمو الشعر الجديد عند الإنسان وتتضائل تدريجيا كمية الشعر في الرأس .
يتشكل الشعر بصفة أساسية من بروتين""الكرتين"" وهي نفس المادة الموجودة في أظافر اليدين والقدمين . ومن الضروري لجميع الناس وفي مختلف الأعمار أن يتناولوا كمية كافية من البروتين للمحافظة على نمو الشعر الطبيعي . ويتوفر البروتين في اللحوم والدجاج والسمك والبيض والحليب والجبن وفول الصويا والحبوب والمكسرات .
---------------------------------------------------------------
أسباب التساقط الغير طبيعي للشعر
قد يحدث التساقط الغير طبيعي للشعر لأسباب عديدة . وعلى الذين يلاحظون تضاؤلا في ثخانة الشعر أو يلاحظون تساقطا شديدا في الشعر عقب تصفيفه أو تمشيطه أن يراجعوا طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة السبب الحقيقي، وفيما إذا كانت هناك مشكله تستجيب للعلاج الطبي .


وسيقوم الأخصائيون في أمراض الجلد (وهم المختصون بعلاج مشكلات الشعر والجلد) بتقييم حالة الشعر لدى المريض حيث يتحققون من الأطعمة التي يتناولها والعقاقير التي يكون قد تعاطها خلال الشهور الستة السابقة والتاريخ العائلي بالنسبة لتساقط الشعر ، وفيما إذا كان المريض قد أصيب بأي داء مؤخرا، ومدى اهتمامه بشعره . كما يسأل أخصائي الجلد المريضة عن دوراتها الشهرية، وعن عدد مرات الحمل والإجهاض وانقطاع الطمث . وبعد أن يقوم بفحص فروة الرأس والشعر، يعمد إلى فحص بعض الشعر تحت المجهر ، وقد تكون هناك حاجة لإجراء بعض الاستقصاءات المخبرية والتي قد تشمل أحيانا اخذ خزعة من جلد فروة الرأس لف***ا .
الولادة
عندما تحمل المرأة ، يتوقف سقوط الشعر نسبيا في العادة ولكن نسبة كبيرة من الشعر تدخل مرحلة السكون بعد الولادة . وفي خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر عقب الولادة تلاحظ بعض النساء أن كميات كبيرة من الشعر تتساقط لدى تصفيفه وتمشيطه ، وتتلاشى هذه الحالة تلقائيا في معظم الأحيان . ولا تشكو جميع الوالدات من هذه الحالة كما أنها قد لا تتكرر لدى كل حمل لديها .




الحمى الشديدة والالتهابات الجرثومية الحادة وحالات الأنفلونزا
يفاجأ المريض بعد مرور فترة 6 أسابيع إلى ثلاثة أشهر من إصابته بحمى شديدة أو بالأنفلونزا بتساقط كمية كبيرة من الشعر ، وتزول هذه الحالة تلقائيا أيضا، إلا أن بعض حالات الالتهاب الجرثومي قد تحتاج للعلاج.
أمراض الغدة الدرقية
يعرف الإفراز المتزايد من الغدة الدرقية بفرط النشاط الدرقي ، بينما تعرف حالة تدني الإفراز الدرقي بنقص النشاط الدرقي . وكل من هاتين الحالتين يمكن أن تسبب تساقطا في الشعر . ويمكن تشخيص أمراض الغدة الدرقية بالعلامات السريرية والأعراض الأخرى علاوة للاستقصاءات المخبرية ، علما بأن تساقط الشعر الناتج عن الأمراض الدرقية يمكن مكافحته بنجاح بتلقي المعالجة المقلة البروتين في الطعام
إن النباتيين الذين يتناولون أغذية خاليا تماما من البروتين ، ومرضى القهم العصابي الذين يتناولون كمية ضئيلة من الطعام ، قد يصابون بسوء التغذية البروتيني ، ولدى حدوث هذه الحالة ، يحاول الجسم الإبقاء على البروتين بتحويل الشعر النامي إلى مرحلة السكون. لذا فقد يعاني من يتبعون نظاما غذائيا قاسيا ، والنباتيون أو مرضى القهم العصابي من تساقط كثيف في الشعر بعد شهرين إلى ثلاثة شهور من بدء التغيير في نظامهم الغذائي بحيث يصبح الشعر قابلا للانتزاع من جذوره بسهولة نسبيا . ويمكن منع حدوث هذه الحالة أو علاجها بتناول كمية كافية من المواد البروتينية .
العقاقير
قد يؤدي تعاطي العقاقير إلى الإصابة بتساقط الشعر ، إلا أن هذه الحالة قابلة للشفاء ومن تلك العقاقير بعض مضادات التجلط (وهي الأدوية التي تمنع حدوث التجلط بتخفيف كثافة الدم) وبعض العقاقير المضادة للنقرس والتهاب المفاصل ، أو مضادات الاكتئاب (التي تخفف أعراض الاكتئاب ) وبعض العقاقير (للسيطرة على مشكلات القلب وارتفاع ضغط الدم )والجرعات المرتفعة من فيتامين أ. ونسبة قليلة نوعا ما من المرضى الذين يتناولون تلك العقاقير يصابون بتساقط الشعر ، إلا أن حالاتهم قابلة للعلاج ولله الحمد .
عقاقير علاج السرطان
تؤدي بعض أنواع العقاقير المستخدمة في العلاج الكيميائي للسرطان إلى منع تكاثر خلايا الشعر بحيث تصبح الشعرة هشة، وقابلة للسقوط بمجرد بروزها من فروة الرأس. وهذه الظاهرة قد تحدث بعد أسبوع واحد إلى ثلاثة أسابيع من بدء علاج السرطان وقد يفقد المريض حوالي 90% من شعر فروة الرأس. وعند اكتمال العلاج ينمو الشعر من جديد لدى غالبية المرضى. ويتم تشجيع مثل هؤلاء المرضى وخاصة النساء على الاستعداد للأمر بشراء شعر مستعار (باروكة) قبل بدء العلاج.

أقراص منع الحمل
تحتوي الأقراص المانعة للحمل على مادتين هما الاستروجين والبروجستين الاصطناعيين ، والنساء اللاتي يصبن بتساقط الشعر وهن يتلقين أقراص منع الحمل هن في الغالب النساء المعرضات للإصابة بتساقط الشعر لأسباب وراثية ، وقد تحدث هذه الحالة في وقت مبكر نتيجة لتأثيرات الهرمونات شبه الذكورية لمركبات البروجستين التي تحتوي عليها هذه الأقراص. وفي حالة حدوث هذه الحالة ينبغي على المرأة استشارة طبيبها لكي يضعها على نوع آخر من أقراص منع الحمل.

لدى توقف المرأة عن استخدام أقراص منع الحمل عن طريق الفم ، قد تلاحظ أن شعرها يبدأ في التساقط بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من ذلك ، وهذا التساقط قد يستمر لمدة ستة أشهر ثم يتوقف ، وتعود الأمور إلى طبيعتها. وهذا الأمر مشابه لموضوع تساقط الشعر بعد الولادة.

انخفاض الحديد في المصل
إن النساء اللاتي يعانين من الطمث الشديد يفقدن كمية كبيرة من الحديد مما يؤدي أحيانا إلى تساقط الشعر. ويمكن تحري نقص الحديد بالاستقصاءات المخبرية ، كما يمكن تصحيح الوضع بتناول أقراص الحديد.
الخضوع لجراحات كبيرة أو الإصابات بأمراض شديدة مزمنة
يصاب بتساقط الشعر في كثير من الأحيان المرضى الذين تجرى لهم عمليات جراحية رئيسية ، لان مثل هذه الجراحة قد تعرض الأجهزة الحيوية للجسم لصدمة لا يستهان بها. وقد يحث تساقط الشعر خلال شهرين أو ثلاثة أشهر من تاريخ العملية ، إلا أن الحالة تعود إلى وضعها الطبيعي خلال بضعة أشهر. كما يصاب من يعانون من الأمراض المزمنة الشديدة بتساقط الشعر ماداموا يعانون من تلك الأمراض.
الثعلبة
يتساقط الشعر في حالة الثعلبة على شكل بقع تصبح خالية تماما من الشعر وعلى هيئة لطخات دائرية في حجم العملة المعدنية أو أكبر من ذلك. وقد يؤدي الداء إلى تساقط تام لشعر فروة الرأس وتساقط جزئي أو كامل لشعر أجزاء الجسم. وهذا الداء قد يصيب الرجال والنساء في أي مرحلة من مراحل العمر.

أسباب الإصابة بهذا الداء غير معروفة ، علما بأن الأشخاص الذين يصابون بهذه الحالة يكونون في حالة جسدية وصحية ممتازة باستثناء معاناتهم من تساقط الشعر ، ويمكن لأخصائي الأمراض الجلدية علاج بعض هذه الحالات ، حيث قد ينمو الشعر مجددا تلقائيا في بعض الأحيان.
تساقط الشعر الوراثي أو الصلع
إن الصلع الذي يصاب به الذكور عادة ، أو الصلع الوراثي أو تناقص كمية الشعر هي الأسباب الأكثر شيوعا لحالات تساقط الشعر. ويمكن أن تتم الوراثة من جانب الأم أو من جانب الأب. والنساء اللاتي يصبن بهذا الداء الوراثي يشكين من تضاؤل كمية الشعر ، ولا يصبن بالصلع الكامل. وتعرف هذه الحالة طبيا بـ (الخاصة الذكارية) وتبدأ في فترة المراهقة وفي العشرينات أو الثلاثينات من العمر.

وهناك عدة طرق لعلاج تساقط الشعر الوراثي وتعتمد الطرق العلاجية على عمر المريض ودرجة تساقط الشعر. ويعتبر عقار المينوكسيديل الذي طرح في الأسواق العالمية منذ أوائل الثمانينات الميلادية في أوائل نتائج الأبحاث التي أعطت نتائج مشجعة في حوالي 60% ممن استخدم هذا العقار ويستخدم للرجال والنساء. وفي السنوات الخمس الأخيرة ومع تواصل الأبحاث اكتشف علاج جديد يعطى عن طريق الفم (فنيستراد) ويجب أخذه تحت إشراف طبي ويعطى فقط للرجال. كما أن زراعة الشعر تطورت في السنوات الأخيرة وتتم عن طريق غرس بصيلات الشعر في المناطق الخالية من الشعر.
إصابة فروة الرأس بالقوباء الخلقية
تحدث التهابات فطرية قوبائية تبدأ على شكل لطخات صغيرة في فروة الرأس ثم تنتشر مسببة تساقطا في الشعر. وهذا الداء معد ويصيب الأطفال في غالب الأحيان ويتم علاجه بعقار يؤخذ عن طرق الفم ويؤدي إلى الشفاء عادة.

استعمال مواد التجميل والمواد غير المناسبة للشعر
يستخدم الكثير من الرجال والنساء علاجات كيميائية للشعر مثل الأصباغ والمواد الملونة والمبيضة ومواد تسييل الشعر وتجعيده. والمعالجة بالمواد الكيميائية لا تلحق الضرر بالشعر إلا في أحوال نادرة ، إذا ما تم استخدامها بالطريقة الصحيحة. إلا أن الشعر قد يصبح ضعيفا وعرضة للتساقط إذا ما تكرر استخدامها بصورة مبالغ فيها ، أو إذا ما ظل المحلول على الرأس لمدة مطولة ، أو إذا ما تم استعمال مبيض لشعر تم تبييضه مسبقا. وإذا ما أصبح الشعر ضعيفا جدا وهشا بسبب فرط تعرضه للعلاجات الكيميائية ، فمن الأفضل الإحجام عن استخدام هذه المواد لبعض الوقت حتى ينمو الشعر بصورة طبيعية.

إن غسل الشعر

اخطرررررررر خلطه للشعر نتائج مذهله وفى شهرين بس طول ونعومه وكثافه

اخطرررررررر خلطه للشعر نتائج مذهله وفى شهرين بس طول ونعومه وكثافه

مرحبا بيكم يا قمرات

هقولكم على خلطه ممتازه ممتازه ممتازه
وتغنيكم عن اى خلطه تانيه للشعر
هى مشكلتها الوحيده ريحتها بس هقولكم برضو ازاى تقضوا على الريحه دى

نبدأ بسم الله

اولا انا شعرى مش خشن وكمان مش حرييير سايح
يعنى شعرى عادى وكان اوقات بيكون هايش ومش منسدل على بعضه
قررت اعمل فيه حنه فرد الكلام ده من سنه ونص وكانت حلوه جدا على شعرى يعنى بعد ماغسلت شعرى منها لاقيته مش هايش خالص زى الأول بالعكس منسدل كده وطوله بان عليه وبيلمع وشكله حلو اوى ماشاء الله
بس لما بدأ الشعر يطول وراحت منه اثار الحنه ( يعنى فضلت بس فى الأطراف ) رجعت نفس المشكله اللى كانت موجوده قبل الحنه ... انه بيطول ببطء شديييييييييد وكمان مش تقيل كده وصحى ومنسدل
وقولت بدل ماعمل حنه مره تانيه اجرب الوصفه دى لأن الحنه حل مؤقت


المهم نيجى للوصفه يا حلوين

ملعقتين خردل اصفر مطحون + واحدة بصل فرعونى ( ده موجود عند العطارين بيكون بصل عادى بس مجفف سهل الطحن ) + 2 فص توم + ملعقة عسل نحل نوع كويس + ملعقة خل ابيض + نصف ليمونه

الطريقه
نقطع البصل الفرعونى قطع صغيره ونحط كل المكونات فى الكابه علشان كلهم يندمجوا مع بعض وبيكون الخليط لا غليظ شويه كده شبه الحنه
سيبه نص ساعه وبعدين
نجيب شاش ونصفى الخليط كويس اوى هتلاقى لونه بقى بيج فاتح
حطى فى فروة شعرك مع التدليك بحركات دائريه
بعد ماتخلصى حطى بونيه بلاستيك لمدة 5 ساعات
انا اوقات كنت بنام بيها

وبعدين اغسلى شعرك بالشامبو

نيجى للريحه الفظييييييييعه
بتجيبى مايه دافيه وتحطى فيها شوية قهوه او نسكافيه
وتمشطى شعرك بالمايه دى كذا مره بعد الشامبو لغاية ماتلاقى الريحه طلعت من شعرك

كررى الخلطه مرتين بالأسبوع وشوفى النتيجه
والله يا بنات لما تفرقى شعرك وتقفى قدام المرايا بتلاقى شعر صغير اوى طالع كتيييييييير وناعم
وكمان شعرك كله بيبقى شكله صحى ومهدول على بعضه كده ومش هايش خالص
ده غير انه الحمد لله طول عن الأول بكتييييييييييير يعنى مابقاش بيطول ببطء وفيه لمعه حلوه اوى
انا بقالى شهرين بستخدمها والحمد لله ناويه اكمل لغاية مايوصل للكثافه والطول اللى انا
عايزاهم

نسيت اقولكم انى خلال الشهرين بعمل حمام زيوت لشعرى
(زيت خردل+زيت ثوم + زيت بصل ) بنسب متساويه مره بالأسبوع وبسيبه لمدة 4 ساعات وبعدين اغسله

كل اللى تقرا طريقتى او تعملها
تدعيلى ربنا ييسر لى امرى

موفقيييييين يا حلويييييييييين
ان شاء الله

اختكم رقه  

بعد خمس شهور تجربه اليكم الخلطتان الصاروخيتان في منع تساقط الشعر

بعد خمس شهور تجربه اليكم الخلطتان الصاروخيتان في منع تساقط الشعر
السلام عليكم
كيفكم بنات عالم حواء
اليوم معايا راح تودعون التساقط مع خلطتين بعد استمرارى عليهم لشهور
صار شعرى جنان وروعه ويهبل من نعومه وطول وعدم تساقط
باستخدامى لخلطه الخمس زيوت وانا كنت وخداها من وحده في المنتدى
كانت كتبه عنها وانا روحت للعطار واشترتها


انا ليااااااا خمس شهور تجربه يعنى مفعولها اكيد

ومكوناتها:
زيت لوز مر
وزيت زيتون
وزيت خروع
وزيت دابر املا الهندى
وزيت جرجير

لو حبيتوا ضيفوا زيت سمسم لانه فوايده رهيبه للشعر
وكمان ينعم شعر البنات اليه شعرهم خشن

فوائد الخلطه:
اول شئ هتلاحظى من اول اسبوع استخدام ليها التساقط هيتمنع
بطريقه ملحوظه
تانى شئ تعمل على تنبيت الشعر وانا لاحظت شعر صغير كتير نبت في فروه راسي
ثالثا كثافيه للشعر
رابعا شعرك هيطول بسرعه رهيبه الخلطه في التطويل

انا روحت للعطار وخلطلى الزيوت دى وانا وقفه وزيت دابر املا الهندى
مش الزيت دابر املا الاخضر لا هو عند العطار مكتوب عليه زيت دابر املا الهندى الاصلي
وده رابط موضوعى لانه فيه تفاصيل اكتر ياريت تزوروه لانى كنت كتباها من حوالى
خمس شهور بلمنتدى بس حبيت اقولكم ان بعد ما استخدمتها ولمده خمس شهور
التساقط ودعته خلطه رهيبه ونعومه وطول وخصوصا التساقط اليه خف من اول اسبوع
على فكره الخلطه دى مفيش حد من اصدقائي استخدمها الا ولقي نتيجه رهيبه
والله ان التساقط اتمنع بطريقه ملحوظه من اول اسبوع


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1160810



الخلطه الثانيه
فائدتها نتيجه فوريه بعد غسل الشعر
وبتستخدم مره بلشهر فقط
وانتى ورحتك لو امكن انك تضعيها مرتين
بلشهر يعنى مره كل اسبوعين
الخلطه دى بتمنع التساقط وتحافظ على
جمال الشعر وبلنسبه للشعر
المصبوغ ملهاش اى تاثي في اللون
لان الزبادى وصفار البيض بيفسد لون
الحنه وكمان لو استمريتوا على الاقل
مره بلشهر تستخدموها هتشوفوا طول
وكثافه رهيبه الى جانب استخدمكم
للخمس زيوت

اليه شعرها ضعيف وباهت وما فيه حيويه وبيتساقط تجربها رووووعه وعن تجربه


مكونات الخلطه:

1_حنه للشعر:تعمل على تغذيه الشعر وتمنع التساقطه وتقلل
قشر الشعر بطريقه ملحوظه وتقوى بصيله الشعر
2_كوب زبادى:يعمل على تغذيه الشعر ونعومته
3_ورق السدر:يعمل على تقويه الشعر وتنظيفه ويقلل من افراز الدهون
4_الحلبه :تعمل على تطويل الشعر وتقويته وتحد من تساقطه
5_زيت عافيه: يطول الشعر ويقويه ويزيده نعومه
6_صفار بيضه:تغذيه للشعر وتقويه

طريقه الخلطه:

1_احضري اناء غويط وضعى فيه كميه مناسبه من الحنه تناسب شعرك
2_ضعى كوب الزبادى وصفار بيضه على الحنه واخلطيهم جيدا
3_اغلى اوراق السدر مع الحلبه على النار لحد ما تغلى كتير كتير وتلاقي
المويه بتاعتهم اصفرت اوى
4_ضعى الماء المغلى للحلبه والسدر على الحنه والزبادى المخلوطين ببعض
5_وفي الاخر ضعى شويت زيت عافيه بمقدار معلقتين على الخلطه
6_ضعى مقدير الخلطه على راسك من 2الى 3ساعات لو تقدرى تسبيها ل4 ساعات يبقي
احسن
7_ضعى طقيه الراس البلاستيكيه على راسك علشان الخلطه متبهدلش ملابسك
8_بعد كده اغسلي شعرك جيدا بماء دافئ شوى وشامبو يكون ريحته قويه
علشان تتخلصي من ريحت الحلبه

وبعد ما تغسلى شعرك من الخلطه ممكن تستخدمى
حمام كريم او بلسم حطيه على كل الشعر
ماعدى الجذور اليه هى فروه الراس يعنى
لاتقربي البلسم او حمام الكريم على فروه الراس
حتى لا يسبب تساقط والطريقه دى هتضمنك
ترطيب لشعرك لان عرفه ان السدر اليه في الخلطه ينشف شوى
يعنى اليه شعرها جاف ما تخاف لانحمام الكريم
او البلسم هيرطب وكمان بعد شطف الشعر وتجفيفه
بلمنشفه برفق طبعا ضعى من خلطه الخمس زيوت
على شعرك وعلى فروه الراس والجذور


نصيحه منى
ابتعدوا عن شامبو هربل اسينسز فيه كيماويات كتير
هتبهدل الشعر وتسبب تساقط
وبيسبب تقصف للاطراف احسن شامبو بجد بانتين روعه
وفيه انواع كتير منه تناسب كل انواع الشعر
وشامبو بيرت بلاس بلمرطبات روعه للشعر بينعمه
اوى وشامبو جونسون للاطفال خفيف على الشعر
ومفهوش كيماويات كتير
اما بلنسبه لغسل الشعر يبقي مرتين بلاسبوع فقط
وبعد غسله بلشامبو استخدمى حمام كريم كويس
زى بوناويل روعه وحمام كريم يكون بزيت الحيه او بلثوم
خلطه الزيوت بستخدمها بعد ما اجفف شعرى بلمنشفه
وامسك كل شويه شعر وادهنهم بلزيت وفي الفروه
بتاعت الشعر عشان اضمن ان الزيت في كل الشعر
في اول استخدام للزيوت كنت استخدمه كل يوم
بس بعد كده بقيت استخدمه بعد ما اغسل شعرى
علطول لازم ادهن و بعديها بيومين ادهن تانى يعنى
كل يومين ادهنه او بعد تلاته ايام ادهنه يعنى لو شفت
ان شعرى محتاج يدهن



يارب اكون فيدتكم واليه تجرب طريقه من طرقي تبلغنا بلنتائج
وادعولى ان شعرى يوصل لرقبي قوله امين
والحمد لله شعرى صار طويل من الاهتمام واتمنى
ان كل البنات تهتم بشعورهم وشعرهم يبقي طويل وجميل

 

لحصول على شعر كثيف وغزير وصحى ادخل وشوف

لحصول على شعر كثيف وغزير وصحى ادخل وشوف

السلام عليكم
اليوم بنعرف كيف نحصل على شعر صحى وقوى
وارجو تقيم الموضوع لو عجبكم
للحصول على شعر جميل وغزير لابد لنا أن نأكل كميات كبيرة من الأطعمة الغنية باليود الذي يغذي الغدة الدرقية 0 والتي تفرز بدورها إفرازا خاصا بصحة الشعر ويوجد اليود في المواد الآتية :
1- حشائش البحر 2- الأسماك
3- زيت السمك 4- الثوم 0
وإذا حللنا شعرة واحدة لوجدنا أنها تحتو على أربعة معادن :
1- السيلكون 2- الكبريت
3- الحديد 4- المنجنيز0
ولهذا يجب أن نتناول أطعمة تحتوي على هذه الأربعة , ويمكن الحصول على اليود من الأطعمة الآتية :
الكبوريا , زيت كبد الحوت , الثوم , الخرشوف 0
أما السليكون فيوجد في :
الشعير الغير مطحون , الفراولة , الفجل , الخيار بقشره , التين , الكرنب , الخس , السبانخ 0
أما الكبريت فيوجد في :
البصل , الفجل , الكرنب , القرنبيط , الجزر , التفاح , اللفت 0
ومن المواد التي تزيد في نمو الشعر وطول الأظافر تناول الخيار والترمس في وجبات منتظمة 0

* لتقوية الشعر ومنع سقوطه :
1- تدلك الفروة بعصير الجرجير , أو بشرائح البصل بعد فرمها على الخلاط 0
2- لتغذية الشعر : دلك فروة الرأس بزيت الزيتون النقي 0
3- لمنع سقوط الشعر ) الحزاز ) يمكن غلي قشر الثوم في زيت الزيتون الخالص لمدة دقيقة ونصف وبعدها يصفى الزيت ويوضع في زجاجة بعد إضافة شيء من العطور إليه ( مسك أو كالونيا شيبر ) ويدلك الشعر منه صباحا وقبل النوم 0

*ولنمو الشعر ونضارته وقوته يمكن عمل مزيج من :
زيت الخروع ,’ زيت اللوز الحلو , زيت جوز الهند 0
يمزج بمقادير متساوية وتدلك فروة الرأس والشعر منه صباحا ومساء 0
أما علاج قشرة الرأس فيمكن إذابة الشبة في الماء الساخن وتدلك بها فروة الرأس والشعر , وللحصول على شعر جميل ذهبي يمكن مزج صفار بيضة ببعض من الخل ويدهن بها الشعر , ثم يزال هذا الدهان بعد ساعة بماء ساخن فيه خل ايضا0
وإذا تناولنا أطعمة غنية بالمعادن التي ذكرت , فننا سنحصل بالتالي على دم غني بهذه المواد , وعلينا أن نعمل على إيصال هذا الدم إلى بصيلات الشعر وذلك بتدليك فروة الرأس إما بفرشاة أو بأطراف الأصابع مع تعريض الشعر للشمس والهواء الطلق 0
أما الشيب : فمعلوم أن تناول زيت الزيتون يؤخر الشيب ويحد من انتشاره 0 وهناك حالتان تنقصان من جمال الشعر يجب العناية بهما جيدا والا ما نفعله سدى وهما :
1- جفاف الشعر جفافا زائدا 0
2- زيادة الدهن به 0
وبالنسبة لفروة الرأس فهي امتداد لجلد الوجه ولذا فان السيدة ذات البشرة الجافة يكون شعرها جافا , والسيدة ذات البشرة الدهنية يكون شعرها دهنيا , فإذا كان الشعر جافا فيجب غسله مرة كل أسبوع بكريم أو شامبو زيتي 0 أما إذا كان الجفاف زائدا فيدلك الشعر بزيت الخروع الدافئ أو بزيت الزيتون قبل غسله بساعة , وتلف الرأس بفوطة دافئة لتتفتح مسام الجلد 0
وأصحاب الشعر الجاف يجب أن يتناولوا في وجباتهم بعضا من الزبدة , والشدة , وزيت الزيتون , وسيلاحظون تحسنا كبيرا في حالة شعرهم 0
الشعر الدهني : يرجع زيادة الدهن في الشعر إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية في فروة الرأس , وهذا الشعر يحتفظ بلونه أحسن من الشعر الجاف 0
ويمتاز بسهولة تسريحه , إلا انه يحتاج إلى عناية إذ انه يتأثر ويتسخ من الغبار الموجود حولنا في الهواء ولذا يجب غسله مرة كل أسبوع بشامبو لا يحتوي على صابون , ويفضل أن يشطف بعد الغسيل بعصير الليمون أو بمحلول مخفف من الخل 0



إرشادات للحفاظ على الشعر :
الحالة النفسية :
تمثل الحالة النفسية قدرا كبيرا في التأثير على صحة الشعر , إذ أن المصابين باضطرابات نفسية يعانون من تساقط الشعر بكميات كبيرة , وخاصة أثناء الدورة الشهرية عند النساء , وكذلك سوء التغذية وعدم العناية بالشعر , ويجب أن يترك بدون غطاء فترة كافية للتعرض للهواء النقي إذ ثبت علميا أن كل شعرة مفتوحة من الوسط وتتنفس مثلنا تمام وكما هو الحال في النباتات والكائنات , وبقي أن نعرف علاج القوب والقرح والثعلبة في الرأس :

أولا : علاج القوب :
2 جرام قرنفل مسحوق + 2 جرام كبريت جمال + جرام كبريت عمود , يعجن الجميع في صفار بيض يدلك مكان القوبة بقطعة قماش صوف جيدا بحيث يجري الدم في منطقة الإصابة , ويفضل ماء ساخن أثناء التدليك , وبعد الدلك تنظف المنطقة , وتدهن بالمعجون ولمدة خمسة أيام , ويمكن علاج القوب بالتدليك بالصوف ويدهن بعسل النحل 0

ثانيا : علاج قرح الرأس :
تدهن القرح بمزيج من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز مضافا إليه صفار بيضة 0

ثالثا : علاج الجروح :
استعمال مطهر من الصيدلية , أو مزيج مكون من عصير الليمون وعصير البصل (ماء البصل) على أن يطلى الجرح بعسل نحل نقي بعد التطهير 0

رابعا : علاج الثعلبة :
الثعلبة هي إصابة بعض مناطق فروة الرأس بالبوار وزوال الشهر على هيئة بقع تشبه الصلع إلا أن مكانها في الفروة يكون لامعا رقيقا , ويمكن معالجة الثعلبة بالتدليك أولا بقطعة صوف ثم طلاء مكان الإصابة بالثوم مفروسا بالملح , أي مرهما مكونا من الثوم والملح , ويمكن استعمال علاج القوب السابق ذكره 0
كما يفيد الملح الناعم جدا في علاج قشرة الرأس وذلك بان يذرى بعض الملح وتدلك الفروة بأطراف الأصابع ثم تنظف بمشط دقيق الاسنان0
ويمكن غسل الشعر بما فيه شيء من عصير الليمون أو شيء من الخل 0
ويراعى تسريح الشعر عكس اتجاهه ويجب عدم غسيل الشعر بالماء والصابون يوميا بل مرة بالماء الساخن والصابون في الأسبوع , ويستبدل الغسيل بالماء والصابون بالتدليك بالكحول إذ أن تدليك فروة الرأس بالكحول يقوي الشعر ويمنع سقوطه ويزيد في نموه , علما بان الكالونيا لا تزيد الشيب كما يعتقد البعض 0


لإزالة المادة الدهنية من الرأس :
تفرك الفروة بمستحلب الارقطيون ورقا مغليا , ويمكن شرابه لنفس الغرض 0

لسخونة الرأس :
تطلى الفروة بزيت الزيتون وهذا نافع أيضا لبثور الرأس 0

الطفيليات في الرأس :
هي عبارة عن قمل وبرغش يعرف باسم براغيث الرأس ولكنه ليس من الفصيلة التي تقفز بل هو ابيض اللون متناهي في الصغر يكون في جذور الشعر أي قريبا من المنبت , ويمكن علاج الطفيليات بزيت الينسون أو بالزعتر أو بالخزامى يغلى الزعتر في ماء وكذلك الخزام ثم يفرك به الرأس 0
ويفيد مزيج من ماء البصل وعصير الليمون في علاج الطفيليات والحبوب الناشئة من سخونة الرأس (حمو) 0
كما يمكن علاج البثور بمستحلب زهر البابونج ( مغلي الزهر ) تدلك به فروة الرأس ويطلى الشعر ليلا 0
واليك وصفة تستعمل كغسيل للوجه والجسم والشعر مستحلب مكون من خمسة لترات من الماء ضع فيه ملعقة صغيرة من المواد الآتية :
ملعقة من إكليل الجبل – والزعتر – والخبازة البرية – والخزام – وكنبات الحقول – والورد الأحمر – والقصعين – وزهرة الزيزفون – أي من كل صنف ملعقة واغسل الجسم جميعه0

للوقاية من الصلع :
تنقع قبضتان من زهر العصيفرة المقطعة بأوراقها الغضة وبذورها مع 10 ورقات قراصا وثلاث ورقات يقسا في سبيرتو لمدة أسبوعين ثم يصفى السبيرتو ويدلك به فروة الرأس جيدا , هذا يحفظ الشعر من الصلع 0
ظهور شعر في غير محله في المراة والرجل , هو دليل اضطراب في مبيض المراة أو قصور في المفرزات , فمثلا نلاحظ غياب الشعر من الوجه عند الرجل ورقة الصوت , يحدث هذا عندما لا تقوم الخصيتان بعملهما لانهما اختنقتا في القناة أو أصابهم اختفاء كلية عن العمل ،

* لقرحة شعر الرأس :
قرحة الشعر يسقط معها الشعر دفعة واحدة ، و العلاج ذلك يصنع مرهم مكون من ورق لسان الثور يدق حتى يصبح ناعماً ويمزج بزيت الزيتون و يغلى المزيج حتى يصير كالمرهم الأسود فيدهن به الرأس مرة واحدة في اليوم ، وتوضع خرقة على المرهم لئلا يتساقط .

الحواجب والأهداب :
إذا كانت الحواجب والأهداب ذات شعر قصير ومبعثر فعلاج ذلك بعصير القرة الحادة تلبيخا أو بمستحلب العصيفرة ورقا وزهرا وحبوبا ملعقة صغيرة ونصف لفنجان ماء يدلك به الحواجب والأهداب (رموش العين)0
وإذا تساقط شعر الحواجب والأهداب تغلي بصلة كبيرة في فنجانين زيت زيتون غليا جيدا ثم يصفى الزيت ويدهن به مرتين في اليوم , ويمكن علاج أهداب العين بنوى البلح أو التمر 0
الطريقة :
يحرق بعض من نوى البلح أو التمر ثم يسحق جيدا وينخل بمنخل ويمزج بزيت الخروع ويكتحل به الأهداب مع وقاية العين بقفلها أثناء ذلك 0
أما الحواجب فتدلك من نفس المزيج دلكا جيدا صباحا ومساء0
ويمكن لنمو الشعر عامة والحواجب والأهداب : يدهن ثلاث مرات في الأسبوع بزيت الخروع ويفرك جيدا فانه نافع ومفيد 0
والطب الحديث يعالج الصلع والشيب وسقوط الشعر بواسطة الهرمونات الجنسية العكسية : أي إعطاء هرمونات الخصي إلى المراة , وهرمونات المبايض إلى الرجل , ويوقف هذا العلاج عند ظهور زيادة في ثدي الرجل أو رقة في الصوت وكذلك عند ظهور الشعر في أماكن غير مألوفة في المراة كالوجه والصدر وغيرها , ويعالج الشعر الذي يظهر في مثل هذه الحالة بنتف المكان أي إزالة الشعر ودهن مكانه بمرارة دجاجة أو مرارة أي نوع من الطير بان يطلى المكان عقي نتفه فان الشعر لا ينبت ثانية ويمتنع عن الظهور0
ومن الثابت علميا أن كل شعرة في الرأس تمدها غدد تفرز مادة شمعية لتربيت الشعر والجلد , لذا يجب العناية بنظافة الشعر وخاصة تدليك الفروة بأطراف الأصابع والعمل على إيصال الدم الذي يفرز نتيجة التغذية الجيدة إلى بصيلات الشعر بل لكل شعرة إذا أمكن ذلك 0
ويجب الحذر من استخدام أنواع رديئة من الزيوت إذ أن هناك أنواعا جيدة التركيب وأنواعا هابطة المستوى تحتوي على مواد قلوية بنسب كبيرة وأخرى تؤذي فروة الرأس وتحرق الشعر , وأنواعا تجذب الطفيليات القمل والبثور والبراغيث وغيرها وهي تشبه الصودا الكاوية في ضرر الجسم 0

فائدة الزيوت وتأثيرها :
1- زيت البرافين تأثيره طيب على الشعر إلا انه غير مغذ له 0
2- شامبو الزيت ويستعمل لذلك زيت اللوز , وزيت الزيتون النقي يؤدي نفس الغرض , وتدلك الفروة بالفرشاة جيدا عكس اتجاه الشعر 0
3- يلف حول الرأس ولمدة دقائق فوطة قد بللت بالماء الساخن وعصرت ويفضل تسخين الزيت قليلا قبل الدلك 0
4- يرش بعض هذا الزيت على الرأس ويدلك بأطراف الأصابع 0
5- يترك الزيت على الرأس ساعاتيزال الزيت الزائد بالماء والصابون 

الي عايزه شعرها حلو وما يتساقط خلال اسبوع ويطول تدخل

السلام عليكم

كيفكم يا احلى بنات


عشان خاطر احبكم
راح اعطيكم طريقه منعت تساقط الشعر
انا اخدتها من المنتدى
انا بقالى اسبوع على ها الطريقه لانى
حسيت انها سهله جدا
خصوصا للبنات اليه ما عندها وقت
وكمان عشان نعجب ابو الشباب




بسم الله نبدا

اولا: طريقه غسل الشعر:

انا يوم روحت للعطار ووقعت عيووووونى
على صابونه بزيت حبه البركه من اصاله مكتوب عليها للشعر
والبشره طبعا انا ما سكت قعدت اسال العطار وانا بطبعى احب اسال عن كل شئ
تقع عيونى عليه المهم العطار قالى انها روعه للشعر وكمان ما تسبب تساقط للشعر
المهم اخذتها منه

ومن يومها وانا اغسل شعرى بيها بماء متوسط الحراره وبعد ما اغسل بيها شعرى
اغسل شعرى تانى بشامبو بانتين رووووووووووعه ها الشامبو احسن من شامبو
هربل اليه عملين ليه اعلانات وضجه على الفاضي ونزل مصر وياريته ما كان نزل مصر
استعملته ووقع شعرى بس الصراحه يابنات ريحته حلوه ودايما اشعر انى عايزه اشرب شويه منه
من جمال ريحته بس انا استخدمته شور للجسم روعه وينعم>>>خرجت عن الموضوع

المهم


اه نسيت اقولكم انا اغسل شعرى مرتين بلاسبوع




ثانيا:خلطه الزيوت من العطار :
ودى اليه اخذتها من الاخت ريماس بلمنتدى
المهم اناكتبت الزيوت في ورقه وروحت للعطار
علشان اجيبها مالقيت الورقه >>منحوسه من يومى
المهم عصرت مخى وقولتله على خمس زيوت
بس بدل ما احط زيت سمسم نسيت وحطيت زيت جرجير
بس هو حلو للشعر اوى

انا روحتله وقولتله يخلطلى الزيوت بدل ما اشترى انا واخلط
المهم حطلى زيت لوز مر
وزيت زيتون
وزيت خروع
وزيت دابر املا الهندى
وزيت جرجير

خلطهم ولى اسسبوع بحط منهم كل يوم
الاخت ريماس قالت نها تحطها كل يوم 4 ساعات وتغسلها
بس انا احطها كل يوم بس اهم شئ الفروه الراس
ثم انا بغسل شعرى مرتين بس لان غسيل الشعر كل يوم
يجهده ويخليه يتساقط وهى كانت كتبه دابر املا الاخضر
انا اليه حطلى العطار منه مكنش نفس اللون ولا الريحه بس هو
قالى ده دابر املا الهندى الاصلي يعنى انتوا احسنلكم
تروحوا للعطار وهو يخلطهم لا تخلطوهم بنفسكم
وعلى فكره دابر املا الهندى اليه لونه مش زى اليه في الزجاجات
اخضر ولا ريحته قويه جدا هو مكتوب عنده زيت دابر املا الهندى
وهو اصلي بجد لانه اغلى زيت في الخمس زيوت حطلى شويه صغيره منه جدا
بس ايه روعه يعنى لاتشتروا الزجاجات وتخلطوا منها روحوا للعطار



بنات انا مكنتش متوقعه ان شعرى هيتمنع التساقط بسرعهواحسه فيه حيويه خصوصا انى اعرف ان الزيوت يبيلها وقت
علشان تبان النتيجه
يبقي اول شئ هتعملوه غسل الشعر بصابونه اصاله بزيت حبه البركه او اى صابونه من العطار
للشعر بحبه البركه
بعد كده غسل الشعر بشامبو بانتين
تجفيف الشعر بلمنشفه كويس واتركه شوى يجف شويه بسيطه
وبعد كده ادهنى خلطه الزيوت على الفروه والشعر
انا احيانا ادهنه كل يوم او افوت يوم ما احط فيه
وانا اغسله مرتين بلاسبوع وبس
يارب اكون فيدتكم



اليه تعجبها موضوعى او تجرب شئ ويجيب نتيجه تدعيلى
وتددعى لخطيبى ان ربنا ييسر اموره ويسهلها معاه

عايزة شعرك مفرود ومن غير كيراتين

عايزة شعرك مفرود ومن غير كيراتين

        كيراتين طبيعي من الزيوت والاعشاب الطبيعية
وصفة لبن جوز الهند والليمون
اسكبي كوبا من لبن جوز الهند في زجاجة ثم أضيفي له ربع كوب من عصير الليمون. امزجي الخليط جيدا ثم ضعيه في الثلاجة لمدة تتراوح ما بين 2 و3 ساعات مع مراعاة رج المزيج من فترة لأخرى، حتى تلاحظي تكون طبقة سميكة على السطح.
ضعي المزيج فوق شعرك وادعكيه جيدا حتي تتأكدي من توغله تماما إلى فروة الرأس. غطي شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة.
مع اتباع هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع يمكنك الحصول على شعر مفرود لمدة 4-5 أسابيع فضلا عن أن لبن جوز الهند سيمنح شعرك مزيدا من النعومة والبريق.
وصفة البيض والعسل
أحضري بياض أربع بيضات أو ثلاث (حسب كثافة وطول شعرك)، ثم أضيفي إليها قليلا من العسل الأبيض النقي، واخفقي جيدا حتي يذوب العسل تماما.
قسمي شعرك لأجزاء صغيرة ثم ادهني كل جزء منه بالمزيج. اتركي المزيج ليجف تماما على شعرك مدة لا تقل عن نصف ساعة.
اغسلي شعرك جيدا ويفضل بماء بارد للحصول على شعر مفعم بالحيوية واللمعان، وتجنبي تماما تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي واتركيه ليجف بشكل طبيعي.
ينصح باتباع هذه الوصفة مرتين بالشهر، فهي من اسهل الوصفات وأكثرها فاعلية.
وصفة الحنا
امزجي كوبا من خليط الحنا مع 3-4 ملاعق عصير ليمون وبياض بيضة مع 2-3 ملاعق صغيرة من زيت الخردل.
أخفقي الخليط جيدا إلى ان يصبح ذا قوام متجانس ومتماسك ثم اتركيه جانبا طوال الليل.
ادهني شعرك بقليل من زيت الخردل الدافيء قبل النوم.، وفي اليوم التالي ادهني شعرك بمزيج الحنا والخردل واتركيه لمدة 120 دقيقة.
اشطفي شعرك جيدا بالماء حتي تتخلصي تماما من بقايا الحنا ولا تستعيني بالشامبو، ثم اتركي شعرك ليجف في الهواء الطلق.
بعدما يجف شعرك ادهنيه مرة أخرى بزيت الخردل واتركيه لمدة 24 ساعة ثم اغسليه بشامبو لطيف على شعرك.

وباتباع هذه الوصفة لمدة 15 يوما على الأقل لن تحصلي فقط على شعر مفرود بل أيضا ستلاحظين زيادة كثافة شعرك. 

جبتلكم اسباب ظهور الشيب بالشعر (الشعر الرمادي)

جبتلكم اسباب ظهور الشيب بالشعر (الشعر الرمادي)


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم يا حوائيات



هل تعانين من ظهور الشيب بشعرك؟!، إذا كنتِ تعانين من الشيب في شعر الرأس فعليكِ أن تعرفي الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشيب بشعر الرأس.





واليوم جبتلكم اسباب ظهور الشيب بالشعر (الشعر الرمادي)


السبب الأول:


1. نقص فيتامين (ب) والذي يلعب دورا ًمهما ًفي نماء الشعر وتغذيته.


لمعرفة باقي الاسباب من هنااا

معلومات وخبرات هامة فى حياتنا تهم<<المتزوجة....وغير متزوجة

معلومات وخبرات هامة فى حياتنا تهم<<المتزوجة....وغير متزوجة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فى حجات كتير فى حياتنا مبناخدش بالنا منها سواء كنتى متزوجة او غير متزوجة
وطبعا لازم كل واحدة فينا لازم تعرف وتتعلم كل حاجة عشان خبرتها تزيد
وعشان تعرف ازاى تتعامل مع معظم المواقف اللى ممكن تمر بيها
وكمان هنحاول نتكلم فى كل حاجة تخصنا وتخص حياتنا اليومية ومن خلال الموضوع هنعرف كل حاجة ممكن تدور فحياتنا ونتعلم ونعلم بعض
هنعرف ازاى بنت حواء تبقى احلى واحدة فعين جوزك
ازاى تحافظى على جمالك وجمال بيتك وعلى انوثتك
ازاى تريحى جوزك وتوفريله كل احتياجاته
هنتعلم ازاى نساند اجوازنا وازاى نقف جمبهم ونساعدهم ونشيل عنهم
فنفس الوقت هنتكلم فى اى مواقف عامة اى موقف محرج اتعرضتى لييه او موقف كوميدى او موقف جرىء وازاى اتعاملتى معاه
هنحاول نرتب وقتنا وننظم نفسنا عشان نقدر نستفيد بمعظم وقتنا لنفسنا ولجوزنا وبيتنا ونبقى واثقين وراضين عن نفسنا
هنتكلم عن الميك اب
الشعر
البشرة
الجسم
اى مشكلة بتواجهك ومش عارفة ازاى تحليها
اى حاجة استخدمتيها ونفعتك
وايه اللى استخدمتيه ومنفعكيش
هنتعلم كل حاجة واحدة واحدة
ونتكلم فى اللى المفروض نعمله كل يوم لنفسنا ولجوزنا ولبيتنا
هنتكلم عن النظافة الشخصية
ونظافتك فى بيتك
هنتكلم كمان فى ملابسنا
لان كل وقت لييه لبس معين وطبعا لازم الواحدة تحسس جوزها انها عايقة اوى وواثقة من نفسها وانها ملكة جمال
طبعا الروح و الاخلاق اهم حاجة واحلى حاجة فى اى واحدة لكن
طبعا الاهتمام الشخصى والثقة بالنفس والشخصية للواحدة بتحليها اكتر
وتخلى اى حد يتعامل معاها يحس اد ايه هى جميلة
هنتكلم عن المناسبات يعنى اذا عندك مناسبة ايه الهدايا اللى ممكن تجيبيها وتبقى اجمل هدية جبتيها
وكل واحدة عندها موضوع او اقتراح او اى راى تشاركنا يا ريت كلنا نتشارك ونتناقش لانها امور تهمنا كلنا

لو الموضوع عجبكم قولو رائيكم عشان نكمل
ويا ريت نتابع مع بعض يوميا
وان شا الله تتفاعلو معايا